La vejez es como una obra de arte: se necesita tiempo y dedicación para terminarla correctamente. Helen Hayes El envejecimiento, un proceso natural e inevitable de la vida, durante este y a medida que envejecemos, nuestro cuerpo y mente experimentan cambios que pueden afectar nuestra calidad de vida. Sin embargo, el envejecimiento no tiene qué … Sigue leyendo Envejecimiento saludable