![\"\"](\"https:\/\/eftdhuralo.files.wordpress.com\/2019\/05\/imc-ilustracao.jpg?w=660\")
<\/figure><\/div>\n\n\n\nEl \u00edndice<\/strong> de masa corporal (IMC) es una raz\u00f3n matem\u00e1tica que asocia la masa y la talla de un individuo, ideada por el estad\u00edstico belga Adolphe Quetelet<\/strong>; por lo que tambi\u00e9n se conoce como \u00edndice de Quetelet<\/strong>. 1<\/p>\n\n\n\n Es el cociente entre el peso en kilogramos y la talla en metros al cuadrado. Constituye una estimaci\u00f3n de la relaci\u00f3n estauroponderal del individuo. Se emplea para definir la condici\u00f3n de sobrepeso, obesidad o delgadez en la pr\u00e1ctica cl\u00ednica. Un valor superior a 30 es indicativo de obesidad. 2<\/p>\n\n\n\n De todas formas, a pesar de ser de gran utilidad, las tablas de \u00edndice de masa corporal (IMC) o \u00edndice de Quetelet, s\u00f3lo son v\u00e1lidas para adultos entre 20 y 60 a\u00f1os. No valen por tanto para valorar el estado nutricional en ni\u00f1os y adolescentes a no ser que introduzcamos unos valores de correcci\u00f3n adecuados a su edad. 3<\/p>\n\n\n\n Esta f\u00f3rmula no puede ser aplicada en ni\u00f1os, mujeres embarazadas, ni deportistas de alto rendimiento. <\/p>\n\n\n\n Adem\u00e1s debemos tener en cuenta que el \u00edndice de masa corporal (IMC) se basa en una relaci\u00f3n entre la altura del individuo y su peso sin valorar la cantidad de masa muscular. Esto puede llevar a algunos errores debido a que el m\u00fasculo pesa m\u00e1s que la grasa y por tanto, una persona deportista con gran masa muscular, puede dar un valor de IMC alto sin que esto signifique sobrepeso. 3<\/p>\n\n\n\n El peso de un organismos est\u00e1 compuesto por 4 grupos diferentes: masa osea, masa grasa, masa muscular y masa residual.<\/p>\n\n\n\n Actualmente, esta f\u00f3rmula est\u00e1 cayendo en desuso porque se est\u00e1 viendo que el IMC no hace diferencia entre la grasa corporal y la muscular, lo que hace que no sea muy exacto. \u201cUn deportista o un culturista van a tener siempre un sobrepeso si tenemos en cuenta su peso respecto a la altura, pero no tienen los problemas de salud que tiene una persona obesa. Esta \u00faltima tiene problemas debido a la cantidad de grasa que tienen, no por el peso\u201d, explica Carmen Escalada, nutricionista del Instituto M\u00e9dico Europeo de la Obesidad (IMEO). La cantidad de grasa marca mejor nuestro estado de salud. 4<\/p>\n\n\n\n Biotipos corporales<\/strong>. \u00bfEctomorfo, mesomorfo o endomorfo? Alrededor del a\u00f1o 1940, William Sheldon estableci\u00f3 una divisi\u00f3n en tres categor\u00edas de los tipos de cuerpos humanos o Biotipos<\/strong>, atendiendo a su capacidad para acumular grasa y crear masa muscular Estas tres categor\u00edas son Ectomorfo, Mesomorfo y Endomorfo. 5<\/p>\n\n\n\n \u2014 Mira, \u00bfves aqu\u00ed? Esto dice que est\u00e1s gordo porque tu IMC es de 25. No lo sabe. Y ese es uno de los problemas. El IMC no tiene en cuenta la composici\u00f3n de tu peso, para ello necesitas aparatos que midan tu grasa corporal, pero claro, esos son caros y no est\u00e1n en todas las consultas. Con el IMC basta un metro y una b\u00e1scula para clasificar a las personas. Adem\u00e1s en una visita m\u00e9dica, el facultativo est\u00e1 delante tuyo, y puede ver si un IMC alto es por culpa de la grasa abdominal, por culpa de los m\u00fasculos que has echado en el gimnasio, por lo que este error se puede corregir. 4<\/p>\n\n\n\n Tambi\u00e9n es un problema cuando necesitas saber las calor\u00edas diarias que has de consumir. En estos casos el IMC se calcula simplemente haciendo la operaci\u00f3n (peso\/altura al cuadrado) sin tener en cuenta tu composici\u00f3n real. Por ejemplo, a la hora de saber tus calor\u00edas diarias, las t\u00edpicas calculadoras de dieta no suelen tener en cuenta m\u00e1s que el peso y la altura, por lo que dar\u00e1n el mismo n\u00famero de calor\u00edas a dos personas con la misma altura y el mismo peso, independientemente de cu\u00e1nto m\u00fasculo tenga cada uno. (Si quieres saber cu\u00e1ntas calor\u00edas has de consumir, busca una calculadora que incluya la circunferencia abdominal y\/o el porcentaje de grasa corporal en sus operaciones). 4<\/p>\n\n\n\n 1 Los problemas de usar el \u00cdndice de Masa Corporal<\/a><\/p>\n\n\n\n 2 Indice de Quetelet<\/a><\/p>\n\n\n\n 3 \u00cdndice de masa corporal IMC o \u00cdndice de Quetelet<\/a> <\/p>\n\n\n\n 4 \u00cdndice de masa corporal (IMC)<\/a><\/p>\n\n\n\n 5 Biotipos<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" En este m\u00f3dulo usaremos una tabla din\u00e1mica para la aplicaci\u00f3n (uso de base de datos) del \u00cdndice de Masa Corporal (\u00cdndice de Quetelet). Antecedentes El \u00edndice de masa corporal (IMC) es una raz\u00f3n matem\u00e1tica que asocia la masa y la talla de un individuo, ideada por el estad\u00edstico belga Adolphe Quetelet; por lo que tambi\u00e9n se conoce como \u00edndice … Seguir leyendo M\u00f3dulo 1<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":68,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"_bbp_topic_count":0,"_bbp_reply_count":0,"_bbp_total_topic_count":0,"_bbp_total_reply_count":0,"_bbp_voice_count":0,"_bbp_anonymous_reply_count":0,"_bbp_topic_count_hidden":0,"_bbp_reply_count_hidden":0,"_bbp_forum_subforum_count":0},"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blogceta.zaragoza.unam.mx\/eftdhuralo\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/191"}],"collection":[{"href":"https:\/\/blogceta.zaragoza.unam.mx\/eftdhuralo\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/blogceta.zaragoza.unam.mx\/eftdhuralo\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogceta.zaragoza.unam.mx\/eftdhuralo\/wp-json\/wp\/v2\/users\/68"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogceta.zaragoza.unam.mx\/eftdhuralo\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=191"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/blogceta.zaragoza.unam.mx\/eftdhuralo\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/191\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":674,"href":"https:\/\/blogceta.zaragoza.unam.mx\/eftdhuralo\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/191\/revisions\/674"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blogceta.zaragoza.unam.mx\/eftdhuralo\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=191"}],"wp:term":[{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogceta.zaragoza.unam.mx\/eftdhuralo\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=191"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}![\"\"](\"https:\/\/eftdhuralo.files.wordpress.com\/2019\/05\/compos_1.jpeg\")
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\u2014 \u00a1\u00a1Pero si yo lo que tengo es m\u00fasculo!! \u00a1\u00bfC\u00f3mo sabe esta tabla si mi IMC es alto por tener grasa o por tener m\u00fasculo?!<\/em> 1<\/p>\n\n\n\n